Как перестать доказывать свою ценность и начать жить в отношениях, где тебя любят, заботятся, хотят
БЕСПЛАТНО в течение
БОНУС
Видео-урок: Переписки и измены: как защитить отношения и себя
08 июня | 12:00 мск
Более 17 000 моих учениц улучшили качество своих отношений и теперь счастливы в любви! Попробуй и ты!
БУДЕТ ОСОБЕННО ЭФФЕКТИВЕН
Для женщин, которые живут
с ощущением: «Я должна заслужить любовь».
Всё время стараются быть удобными, не «перегружать» мужчину, не говорить, если обидно — и постепенно теряют голос в отношениях.
с ощущением: «Я должна заслужить любовь».
Всё время стараются быть удобными, не «перегружать» мужчину, не говорить, если обидно — и постепенно теряют голос в отношениях.
Для тех, кто боится показаться слишком требовательной или «тяжёлой».
Всё несут на себе: дом, ребёнок, забота о партнёре, работа. Снаружи — сильная, внутри — усталость и ощущение, что её желаниям нет места.
Всё несут на себе: дом, ребёнок, забота о партнёре, работа. Снаружи — сильная, внутри — усталость и ощущение, что её желаниям нет места.
Для женщин, чья самооценка зависит от внимания партнёра.
Он охладел — и сразу тревога, сомнения, попытки заслужить. А если наоборот — молчит о чувствах, не проявляется, это словно подтверждает: «со мной что-то не так».
Он охладел — и сразу тревога, сомнения, попытки заслужить. А если наоборот — молчит о чувствах, не проявляется, это словно подтверждает: «со мной что-то не так».
Для тех, кто живёт в ожидании, что «он сам догадается».
Трудно просить, говорить о желаниях, инициировать. Кажется, если придётся объяснять — то это уже не про любовь.
Трудно просить, говорить о желаниях, инициировать. Кажется, если придётся объяснять — то это уже не про любовь.
Для женщин, которые вроде бы «всё делают правильно», но не чувствуют отдачи.
Заботятся, вкладываются — и всё равно ощущают, что остаются неудобными, недостаточно любимыми, невидимыми.
Заботятся, вкладываются — и всё равно ощущают, что остаются неудобными, недостаточно любимыми, невидимыми.
Для женщин, у которых «всё по плану» — и при этом нет ощущения жизни.
Семья, быт, стабильность — всё есть. А внутри — пусто, и тело молчит. Словно за этой «хорошей» жизнью не осталось самой себя.
Семья, быт, стабильность — всё есть. А внутри — пусто, и тело молчит. Словно за этой «хорошей» жизнью не осталось самой себя.
Для тех, кто часто боится быть собой.
Боится злиться, боится отстаивать границы, боится, что если проявится настоящей — её бросят. И потому всё время живёт на сдерживании.
Боится злиться, боится отстаивать границы, боится, что если проявится настоящей — её бросят. И потому всё время живёт на сдерживании.
Для тех, кто стесняется своего тела и будто бы «отключается» во время близости.
Секс есть, но удовольствия в нём всё меньше — потому что сложно расслабиться и быть в моменте, когда внутри много критики и стыда.
Секс есть, но удовольствия в нём всё меньше — потому что сложно расслабиться и быть в моменте, когда внутри много критики и стыда.
Для тех, кто устал терять себя в отношениях.
И хочет вернуть себе ощущение ценности — не потому что «он так сказал», а потому что внутри есть опора на себя.
И хочет вернуть себе ощущение ценности — не потому что «он так сказал», а потому что внутри есть опора на себя.
Что делать, если ты всегда стараешься для него, а внутри растёт усталость, ощущение «меня никто не замечает».
Узнаешь, как начать строить отношения, в которых важно и твоё удовольствие, и твоё состояние — не только его комфорт.
Узнаешь, как начать строить отношения, в которых важно и твоё удовольствие, и твоё состояние — не только его комфорт.
Как не растворяться в партнёре и перестать жить в позиции: «если он отдалится — я теряю себя».
Узнаешь, как выстраивать отношения, в которых вы — не приложение, а полноценный человек с чувствами и границами.
Узнаешь, как выстраивать отношения, в которых вы — не приложение, а полноценный человек с чувствами и границами.
Что делать, если кажется, что каждое проявление любви нужно заслужить — секс, нежность, заботу.
Поговорим о том, как вернуть ощущение: ты достойна не потому, что стараешься, а потому что ты есть.
Поговорим о том, как вернуть ощущение: ты достойна не потому, что стараешься, а потому что ты есть.
Как перестать ощущать, что ты «неправильная» или «слишком чувствительная», когда тебе хочется внимания, ласки, тепла.
Разберём, как начинать говорить об этом — уверенно и спокойно, не чувствуя вины за свои чувства.
Разберём, как начинать говорить об этом — уверенно и спокойно, не чувствуя вины за свои чувства.
Как перестать бояться, что если ты скажешь о своих желаниях — он обидится, отвергнет или подумает, что ты «не такая».
Разберем, как говорить о своих потребностях — спокойно, без стыда, и не чувствовать, что ты просишь «слишком много».
Разберем, как говорить о своих потребностях — спокойно, без стыда, и не чувствовать, что ты просишь «слишком много».
Что стоит за словами «я просто не хочу» — и как распознать: это про усталость тела, отсутствие желания или про то, что ты больше не чувствуешь себя ценной рядом с ним.
Поговорим о том, как вернуть себе контакт с телом и интерес к близости.
Поговорим о том, как вернуть себе контакт с телом и интерес к близости.
Дипломированный психолог-практик, тренер по личностному росту с опытом 17 лет
15 лет - личный опыт счастливого брака
7 действующих образовательных программ по теме отношений с мужчиной, психологии родительства, финансового мышления, достижения целей
Эксперт федеральных каналов и профильных изданий: СТС, Домашний, эксперт-психолог журнала Psychologies
Свыше 17 000 выпускниц по всему миру
Автор психологического-блога с аудиторией более 800 тыс человек
ВЕДУЩАЯ ЭФИРА
ВИДЕО-УРОК
Переписки и измены: как защитить отношения и себя
и сразу получи крутой бонус