Мы используем cookie-файлы. Это нужно для лучшей работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим.
- Место, где тебя всегда примут и поймут
- Честные разборы тем, которые нельзя обсудить с подругами или родителями
- Инструменты, которые работают в жизни — а не просто «контент для мотивации»
- Встречи онлайн и оффлайн, подкасты, штатный психолог, живое общение каждый месяц
- Формат без перегрузок — здесь нет давления, только пространство для роста в твоём ритме
ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ КСЕНИИ ДЕМИНОЙ — это живое пространство для женщин, где ты перестаёшь сомневаться в себе и начинаешь менять всё: от самооценки и отношений — до карьеры, денег и самореализации.
Здесь не учат быть «правильной» — здесь ты становишься настоящей с поддержкой Ксении и команды экспертов клуб.
выходит новая тема, с которой мы работаем всем сообществом
В клубе существует много форм как получать знания с любой занятостью и любом виде: почитать, посмотреть, послушать, пообщаться онлайн и в живую, потренироваться на практике, спросить у других участниц/ у Ксении/ приглашенных спикеров.
Чат поддержки и общения
Посты, киноразборы, тесты и практики
Лёгкие задания — для тех, кто хочет больше глубины
Аудиоподкасты от Ксении
Мастер-майнды, вопросы-ответы с психологом клуба
Онлайн-встречи с Ксенией
Онлайн-эфиры с приглашёнными спикерами
Тебе могут стать доступны все темы уже прошедших месяцев:
Харизма и уверенность в себе
узнать подробнее
Август 2025
Февраль 2025
Почему она блокируется и как влияет на все сферы жизни?
Женственность
узнать подробнее
Как наполняться, сохранять ресурс и восстанавливаться
Энергия
узнать подробнее
Март 2025
Как перестать откладывать мечты и начать действовать
Цели и желания
узнать подробнее
Апрель 2025
Как вернуть себе сексуальность, телесность и страсть к жизни
Сексуальность
узнать подробнее
Май 2025
Почему мы боимся быть видимыми и говорить о деньгах
Деньги и проявленность
узнать подробнее
Июнь 2025
Искусство быть
в отношениях
узнать подробнее
Июль 2025
сексуальность
узнать подробнее
Март 2026
Как вернуть себе природный магнетизм
Деньги
узнать подробнее
Февраль 2026
Как зарабатывать без гонки и состояния загнанной лошади
Реализация
узнать подробнее
Январь 2026
Как взять авторство своей жизни под контроль
Деньги и сценарий изобилия
узнать подробнее
Декабрь 2025
Отношения и секс
узнать подробнее
Ноябрь 2025
карта моей личности
узнать подробнее
Октябрь 2025
Отношения с родителями и детьми
узнать подробнее
Сентябрь 2025
Каждый месяц выходит новый недельный курс от Ксении
Только для участниц клуба по теме месяца для получения быстрого ощутимого результата
Особый бонус для, приобретающих клуб впервые - курс ноября 2025 "Магия мягкой силы"
Это курс-практикум для женщин, которые устали быть «сильными» и хотят снова чувствовать лёгкость, желание и живость в жизнь и отношения.
Курс ноября 2025
магия мягкой силы
Твои результаты:
Урок 1. Как перестать быть сильной
Почему женщины превращаются в лошадок, которые тащат всё на себе и как это убивает близость в отношениях.
Почему женщины превращаются в лошадок, которые тащат всё на себе и как это убивает близость в отношениях.
- Откуда берутся установки: «я должна», «на меня всё держится», «нельзя расслабляться».
- Почему мужчины рядом начинают молчать, отстраняться, терять инициативу.
- Как напряжение женщины делает мужчину пассивным.
- Что происходит с женским телом, когда мы живём «на усилии».
- Первая практика: мягкое возвращение в себя — снять «броню», почувствовать тело.
Урок 2. Как говорить с мужчиной и быть услышанной
Как разговаривать с разными типами мужчин — и не превращать диалог в поле боя.
Как разговаривать с разными типами мужчин — и не превращать диалог в поле боя.
- Почему с одними мужчинами «можно прямо», а с другими это рушит контакт.
- Типы мужской реакции: эмоциональный, закрытый, рациональный, «невидимый» и как с каждым строить разговор.
- Как говорить так, чтобы мужчина открывался, а не защищался.
- Ошибки женской речи, которые «выключают» мужчин.
- Практика: мягкая коммуникация (интонации, паузы, ритм).
Урок 3. Как вернуть флирт
Как снова стать женщиной, рядом с которой тянет, а не устаёт.
Как снова стать женщиной, рядом с которой тянет, а не устаёт.
- Почему флирт исчезает в парах — и почему без него всё становится «по-домашнему холодно».
- Как вернуть игру и лёгкость, не превращаясь в «девочку» и не насилуя себя.
- Как флирт связан с твоим внутренним состоянием, а не только внешностью.
- Практика: язык тела, взгляда и лёгкого контакта.
Урок 4. Как снова чувствовать себя желанной
Как вернуть влечение — не только его, но и своё.
Как вернуть влечение — не только его, но и своё.
- Почему сексуальное желание гаснет у женщин, которые постоянно «взрослые и уставшие».
- Как снять внутренние блоки — чувство вины, контроль, стыд.
- Что значит быть в лёгкости, а не в «сексуальном долге».
- Практика: телесное включение и ритуалы возвращения желания.
Урок 5. Язык женского флирта
Как говорить и звучать так, чтобы у него загорались глаза.
Как говорить и звучать так, чтобы у него загорались глаза.
- Интонации, паузы, фразы, взгляд, телесность.
- Где грань между лёгким флиртом и давлением.
- Как включать игру в повседневности — не только в спальне.
- Практика: голос, взгляд, темп речи.
Урок 6. Как удерживать страсть в долгих отношениях
Как не дать огню погаснуть, когда вы уже много лет вместе.
Как не дать огню погаснуть, когда вы уже много лет вместе.
- Как не скатиться снова в «бытовуху».
- Что делать, когда партнёр остыл.
- Как встроить флирт, игру и внимание в обычную жизнь.
- Практика: ежедневные маленькие ритуалы притяжения.
Женственность
Почему она блокируется и как влияет на все сферы жизни?
Почему она блокируется и как влияет на все сферы жизни?
Женственность — это не про внешние атрибуты, а про внутреннее состояние мягкости, принятия и контакта со своей природой.
Часто она подавляется из-за темпа, контроля или привычки быть «сильной».
В этом месяце мы исследовали, как вернуть себе связь с женской энергией и раскрыть её во всех сферах жизни 🌸
Часто она подавляется из-за темпа, контроля или привычки быть «сильной».
В этом месяце мы исследовали, как вернуть себе связь с женской энергией и раскрыть её во всех сферах жизни 🌸
Какие темы рассматривали:
• что мешает проявлять свою женственность;
• как энергия женственности влияет на отношения, деньги и самочувствие;
• как отличить истинную женственность от навязанных образов;
• женственность через призму личности и характера;
• пути пробуждения женственности в повседневности;
• практики, которые помогают возвращаться к себе.
• что мешает проявлять свою женственность;
• как энергия женственности влияет на отношения, деньги и самочувствие;
• как отличить истинную женственность от навязанных образов;
• женственность через призму личности и характера;
• пути пробуждения женственности в повседневности;
• практики, которые помогают возвращаться к себе.
Энергия.
Как наполняться, сохранять ресурс и восстанавливаться
Как наполняться, сохранять ресурс и восстанавливаться
Энергия — это основа внутренней устойчивости и вдохновения.
Без неё трудно чувствовать радость, строить отношения и реализовывать мечты.
В этом месяце мы учились замечать, куда уходит энергия, как её сохранять и восстанавливать, чтобы жить в своём естественном ритме ⚡️
Без неё трудно чувствовать радость, строить отношения и реализовывать мечты.
В этом месяце мы учились замечать, куда уходит энергия, как её сохранять и восстанавливать, чтобы жить в своём естественном ритме ⚡️
Какие темы рассматривали:
• источники внутренней энергии и ресурса;
• причины утечек и выгорания;
• как восстанавливаться через отдых и осознанность;
• влияние границ и умения говорить «нет» на наш ресурс;
• баланс между действием и восстановлением;
• простые практики наполнения энергией в повседневности.
• источники внутренней энергии и ресурса;
• причины утечек и выгорания;
• как восстанавливаться через отдых и осознанность;
• влияние границ и умения говорить «нет» на наш ресурс;
• баланс между действием и восстановлением;
• простые практики наполнения энергией в повседневности.
Цели и желания
Как перестать откладывать мечты и начать действовать
Как перестать откладывать мечты и начать действовать
Многие знают, чего хотят, но не делают шагов к этому.
В этом месяце мы разбирались, почему так происходит, как понять свои настоящие желания и превратить мечты в реальные действия.
Учились ставить цели не из страха и долженствования, а из внутреннего желания жить свою жизнь осознанно и с удовольствием 🌿
В этом месяце мы разбирались, почему так происходит, как понять свои настоящие желания и превратить мечты в реальные действия.
Учились ставить цели не из страха и долженствования, а из внутреннего желания жить свою жизнь осознанно и с удовольствием 🌿
Какие темы рассматривали:
• почему мы откладываем свои мечты и желания;
• как отличить навязанные цели от истинных;
• ошибки, которые мешают двигаться к своим целям;
• роль энергии и дофамина в мотивации;
• как визуализировать своё будущее и поверить в него;
• как начать действовать без давления и перфекционизма.
• почему мы откладываем свои мечты и желания;
• как отличить навязанные цели от истинных;
• ошибки, которые мешают двигаться к своим целям;
• роль энергии и дофамина в мотивации;
• как визуализировать своё будущее и поверить в него;
• как начать действовать без давления и перфекционизма.
Сексуальность
Как вернуть себе сексуальность, телесность и страсть к жизни
Как вернуть себе сексуальность, телесность и страсть к жизни
Сексуальность — это не только про секс, а про живость, удовольствие и контакт с телом.
Когда мы теряем эту связь, тускнеет интерес к жизни, снижается энергия и радость.
В этом месяце мы исследовали, как вернуть себе телесность, желание и чувственность, чтобы снова чувствовать себя живой и наполненной 🔥
Когда мы теряем эту связь, тускнеет интерес к жизни, снижается энергия и радость.
В этом месяце мы исследовали, как вернуть себе телесность, желание и чувственность, чтобы снова чувствовать себя живой и наполненной 🔥
Какие темы рассматривали:
• связь сексуальности и жизненной энергии;
• где живёт желание и что на него влияет;
• причины снижения либидо и способы вернуть интерес к близости;
• как говорить о сексе в паре и справляться с разным уровнем желания;
• практики пробуждения телесности и чувственности;
• сексуальность как источник вдохновения, силы и радости.
• связь сексуальности и жизненной энергии;
• где живёт желание и что на него влияет;
• причины снижения либидо и способы вернуть интерес к близости;
• как говорить о сексе в паре и справляться с разным уровнем желания;
• практики пробуждения телесности и чувственности;
• сексуальность как источник вдохновения, силы и радости.
Деньги и проявленность. Почему мы боимся быть видимыми и говорить о деньгах
Тема денег всегда тесно связана с внутренними установками, чувством достоинства и проявленностью в мире.
Мы часто ограничиваем себя страхом «показаться», чувством вины за желания или убеждениями, что говорить о деньгах — неприлично.
В этом месяце мы исследовали, как проявляться смелее, видеть свою ценность и открываться финансовому потоку 💰
Мы часто ограничиваем себя страхом «показаться», чувством вины за желания или убеждениями, что говорить о деньгах — неприлично.
В этом месяце мы исследовали, как проявляться смелее, видеть свою ценность и открываться финансовому потоку 💰
Какие темы рассматривали:
• страх быть видимой и заявлять о себе;
• внутренние запреты на деньги и успех;
• связь самооценки и финансового состояния;
• как формируется личная финансовая норма;
• проявленность — не только в соцсетях, но и в жизни;
• мягкие способы планирования и мотивации без выгорания;
• как вернуть деньгам и видимости ощущение естественности и радости.
• страх быть видимой и заявлять о себе;
• внутренние запреты на деньги и успех;
• связь самооценки и финансового состояния;
• как формируется личная финансовая норма;
• проявленность — не только в соцсетях, но и в жизни;
• мягкие способы планирования и мотивации без выгорания;
• как вернуть деньгам и видимости ощущение естественности и радости.
Искусство быть в отношениях
Тема отношений — одна из самых важных и животрепещущих для большинства ЖЕНЩИН.
Мы хотим быть любимыми, понимать партнёра и сами чувствовать гармонию в связи, но часто сталкиваемся с трудностями, недопониманием и внутренними установками.
В этом месяце мы разбирали, как строить зрелые, осознанные и счастливые отношения, понимая себя и партнёра.
Мы хотим быть любимыми, понимать партнёра и сами чувствовать гармонию в связи, но часто сталкиваемся с трудностями, недопониманием и внутренними установками.
В этом месяце мы разбирали, как строить зрелые, осознанные и счастливые отношения, понимая себя и партнёра.
Какие темы рассматривали:
• как рождается влюблённость и на что она влияет;
• роль анимуса в выборе партнёра;
• понимание своей роли и поведения в отношениях;
• эффективные способы разрешать конфликты;
• формула зрелой любви и гармонии;
• секреты счастливых отношений и поддержания близости
• как рождается влюблённость и на что она влияет;
• роль анимуса в выборе партнёра;
• понимание своей роли и поведения в отношениях;
• эффективные способы разрешать конфликты;
• формула зрелой любви и гармонии;
• секреты счастливых отношений и поддержания близости
Харизма и уверенность в себе
Харизма и уверенность — это качества, которые помогают нам проявляться в жизни, быть услышанными и влиять на окружающих.
Но часто мы сомневаемся в себе, прячемся за масками или думаем, что харизма — это что-то врождённое.
В этом месяце мы исследовали, как развивать харизму, быть уверенной и естественно звучать в общении 🌟
Но часто мы сомневаемся в себе, прячемся за масками или думаем, что харизма — это что-то врождённое.
В этом месяце мы исследовали, как развивать харизму, быть уверенной и естественно звучать в общении 🌟
Какие темы рассматривали:
• что такое харизма и как она проявляется;
• врождённая или приобретаемая харизма;
• влияние уверенности на жизнь и отношения;
• практические способы звучать и проявляться уверенно;
• как интегрировать харизму в повседневную жизнь;
• стратегии укрепления внутренней уверенности.
• что такое харизма и как она проявляется;
• врождённая или приобретаемая харизма;
• влияние уверенности на жизнь и отношения;
• практические способы звучать и проявляться уверенно;
• как интегрировать харизму в повседневную жизнь;
• стратегии укрепления внутренней уверенности.
Отношения с родителями и детьми
Отношения с родителями формируют нашу внутреннюю карту мира, влияют на самооценку, эмоциональные реакции и поведение в близких связях.
Понимание своего рода и эмоциональных паттернов помогает снять напряжение, увидеть источники конфликтов и наладить гармонию в жизни.
Понимание своего рода и эмоциональных паттернов помогает снять напряжение, увидеть источники конфликтов и наладить гармонию в жизни.
Какие темы рассматривали:
• эмоциональный климат в семье и его влияние на нас;
• какие отношения требуют нашего внимания;
• почему близкие нас раздражают и как с этим работать;
• сепарация и установление границ без конфликтов;
• внутренние ресурсы и ограничения в семейных отношениях;
• связь с родом, тень и родительские установки.
• эмоциональный климат в семье и его влияние на нас;
• какие отношения требуют нашего внимания;
• почему близкие нас раздражают и как с этим работать;
• сепарация и установление границ без конфликтов;
• внутренние ресурсы и ограничения в семейных отношениях;
• связь с родом, тень и родительские установки.
Карта моей личности
В октябре мы посвятили месяц тому, чтобы заглянуть внутрь себя и понять что влияет на деньги, карьеру, отношения и ощущение собственной силы.
Мы изучали свои паттерны поведения и наконец смогли увидеть: почему я действую именно так и как это можно менять мягко и экологично.
Мы изучали свои паттерны поведения и наконец смогли увидеть: почему я действую именно так и как это можно менять мягко и экологично.
Какие темы рассматривали:
• свой психотип и то, как он определяет решения, привычки и стиль отношений;
• личные сценарии, которые помогают или мешают зарабатывать и расти в карьере;
• триггеры, влияющие на близость, уверенность, выбор партнера и динамику в паре;
• внутренние источники энергии — что поддерживает, укрепляет и наполняет;
• что, наоборот, забирает ресурс — напряжение, усталость, перегруз и эмоциональные долги;
• новые способы понимать себя глубже и мягче, чтобы строить отношения с окружающими легче и честнее.
• свой психотип и то, как он определяет решения, привычки и стиль отношений;
• личные сценарии, которые помогают или мешают зарабатывать и расти в карьере;
• триггеры, влияющие на близость, уверенность, выбор партнера и динамику в паре;
• внутренние источники энергии — что поддерживает, укрепляет и наполняет;
• что, наоборот, забирает ресурс — напряжение, усталость, перегруз и эмоциональные долги;
• новые способы понимать себя глубже и мягче, чтобы строить отношения с окружающими легче и честнее.
Отношения и секс
В ноябре мы посвятили месяц самому важному — близости. Разбирались, как устроены отношения, что делает их живыми, и как возвращать желание, интерес и лёгкость даже после долгих лет вместе. Мы смотрели на сексуальность не как на набор техник, а как на пространство контакта, честности и присутствия.
Какие темы изучали:
• искусство флирта — как зажигать интерес мягко, играючи, без насилия над собой;
• как флиртовать в переписках — лёгкость, интрига;
• секреты притяжения в долгих отношениях — что делает желание устойчивым;
• как разговаривать с мужчиной так, чтобы быть услышанной и не впадать в борьбу;
• как понять собственные желания — что я правда хочу в сексе и в близости;
• чем отличается живой, настоящий секс про присутствие от механического «надо»;
• что укрепляет контакт, эмоциональную и телесную связь в паре.
• искусство флирта — как зажигать интерес мягко, играючи, без насилия над собой;
• как флиртовать в переписках — лёгкость, интрига;
• секреты притяжения в долгих отношениях — что делает желание устойчивым;
• как разговаривать с мужчиной так, чтобы быть услышанной и не впадать в борьбу;
• как понять собственные желания — что я правда хочу в сексе и в близости;
• чем отличается живой, настоящий секс про присутствие от механического «надо»;
• что укрепляет контакт, эмоциональную и телесную связь в паре.
Деньги и сценарий изобилия
В декабре мы посвятили месяц теме денег — но не только как цифрам, а как отражению внутреннего состояния и жизненного сценария. Мы смотрели, из какого состояния мы зарабатываем, тратим, принимаем решения и строим планы: из выживания или из изобилия. Разбирались, почему при всей активности и стараниях может не появляться стабильности, и как менять это не через «надо больше работать», а через перестройку мышления и привычек.
Какие темы изучали:
• финансовые сценарии — какие установки управляют моими доходами и тратами;
• почему деньги «утекают» — про бессознательные запреты на стабильность;
• связь тревоги, контроля и финансового напряжения;
• как формируется потолок дохода и что с ним делать;
• финансовые сценарии — какие установки управляют моими доходами и тратами;
• почему деньги «утекают» — про бессознательные запреты на стабильность;
• связь тревоги, контроля и финансового напряжения;
• как формируется потолок дохода и что с ним делать;
Реализация
Как взять авторство своей жизни под контроль
В январе мы прошли курс «Автор своей жизни».
В этом месяце мы разобрали не просто «поставь цели и иди к ним», а взяли под микроскоп сам процесс: почему одни цели сбываются, а другие нет, почему даже самые сильные желания гаснут, и как создать систему, которая работает без насилия над собой.
Какие темы мы разобрали на курсе:
В этом месяце мы разобрали не просто «поставь цели и иди к ним», а взяли под микроскоп сам процесс: почему одни цели сбываются, а другие нет, почему даже самые сильные желания гаснут, и как создать систему, которая работает без насилия над собой.
Какие темы мы разобрали на курсе:
- Как сделать, чтобы цели были достигнуты — разница между «я хочу» и «я реально сделаю».
- Планирование года через результат жизни — не «что я должна сделать», а «кем я хочу стать и как жить».
- Цели: как правильно их ставить, чтобы они действительно реализовывались
- Как встроить цели в жизнь, а не жизнь в цели
- Система планирования целей на год — пошаговый алгоритм, который работает даже при срывах и форс-мажорах.
- Как из целей сделать реальную жизнь — техники превращения абстрактных «хочу» в конкретные шаги, которые не пугают.
Деньги
Как зарабатывать без гонки и состояния загнанной лошади
В феврале мы прошли курс «Как продавать себя дорого».
Это был месяц про женскую самоценность, про то, как перестать бояться быть замеченной, и про спокойную, естественную проявленность.
Какие темы мы разобрали на курсе:
Это был месяц про женскую самоценность, про то, как перестать бояться быть замеченной, и про спокойную, естественную проявленность.
Какие темы мы разобрали на курсе:
- Уверенность в себе и своей ценности
- Навык спокойно говорить о себе
- Понимание, как себя презентовать и проявляться
- Чёткое позиционирование и образ
- Понимание продаж и этапов покупки
- Умение формировать желание купить
- Личный паттерн, из-за которого выбирают именно её
- Спокойное отношение к деньгам и цене
Сексуальность
Как вернуть себе природный магнетизм
В марте мы прошли курс «Сексуальность как ключ к свободе, уверенности и проявленности».
Мы возвращали себе живость. Ту самую искру, которая делает женщину притягательной, уверенной и наполненной энергией, даже когда она просто пьёт кофе.
Какие темы мы разобрали на курсе:
Мы возвращали себе живость. Ту самую искру, которая делает женщину притягательной, уверенной и наполненной энергией, даже когда она просто пьёт кофе.
Какие темы мы разобрали на курсе:
- Сексуальность — это не только про секс
- Как потеря контакта с телом убивает желания.
- Как раскрывается сексуальность — почему знание без действия не работает.
- Как выпускать сексуальность в мир, безопасная и естественная проявленность.
- Сексуальность как способность получать от жизни максимум и как внутреннее состояние женщины отражается в любви, деньгах и качестве жизни.
- Связь сексуальности с самоценностью
Самооценка будто на качелях — то вверх, то вниз, а страх заявить о себе всё ещё рядом и ты желаешь обрести уверенность и самоценность навсегда
Хочешь научиться техникам самопомощи на разные случаи жизни: конфликты в отношениях, преодоление личностных кризисов, преодоление страхов, самомотивация для достижения целей.
Важно быть среди «своих» — тебе нужны единомышленницы, подруги, которые всегда за тебя и на одной волне с тобой
Уже проходила курсы Ксении и хочешь каждый месяц узнавать от нее еще больше, по интересующей тебя теме, помочь себе не откатиться назад к прежним негативным установкам и бездействию
Хочешь здоровые, открытые отношения, в которых царит любовь, а не безразличие, рутина и бесконечные ссоры
Стремишься обрести финансовую стабильность в любимой профессии или реализовать себя через своё дело
Хочешь раскрыть свою чувственность, женственность, чтобы стать собой настоящей без постоянной напряжения в теле и в мыслях, избавившись от оков страха, стыда и навязанных установок
Тебе не хватает времени на самостоятельное обучение психологии, нет денег на еженедельную личную терапию
Узнаешь как перестать бороться с собой и начать себя слышать. Сможешь начать принимать свою индивидуальность, управлять эмоциями, справляться с тревожностью и внутренним хаосом. Ты сможешь взрастить в себе уверенность и ощущение: «Я справляюсь».
Научиться говорить о желаниях и чувствах без страха, решать конфликты без ссор и сближаться, не теряя себя. Отношения смогут стать зрелыми, близкими и живыми. Ты узнаешь как понять, чего хочешь на самом деле.
Узнаешь как раскрыть свою притягательность без игр и масок, как почувствовать себя желанной, красивой, ценной. Сможешь получать удовольствие от тела, прикосновений, секса, жизни. Женственность станет не «надо быть», а «я есть».
Поймёшь, как восстанавливаться по-настоящему, чтобы перестать жить в постоянной спешке и усталости. Узнаешь как поддерживать внутренний ресурс, избавиться от эмоциональных качелей и ям.
Научишься ощущать собственную ценность, уважать себя и перестанешь доказывать что-то миру. Новые установки помогут спокойно говорить «нет» и «да» — из любви к себе. Узнаешь как освободиться от вины, стыда и страха быть «неудобной».
Сможешь найти, что именно твоё и начать разрешать себе быть собой. Творчество, хобби, своё дело — всё, что давно звало, наконец сможет найти путь в твою жизнь. Без «поздно» и «не получится».
Узнаешь как справиться со страхами, мешающие расти. Ты увидишь, сколько в тебе ценности и начнёшь уверенно идти к большему: в деньгах, возможностях, работе мечты. Будем говорить и про денежное мышление, и про внутреннюю опору.
Карьера и финансы
реализация и творчество
Самооценка и границы
Энергия и баланс
Женственность
Отношения с партнером
Отношения с собой
ВОТ ЧТО ТЫ СМОЖЕШЬ ОСВОИТЬ ЗА 12 МЕСЯЦЕВ УЧАСТИЯ В КЛУБЕ
Ты следующая!
курс
мой ресурс
За 4 урока вы увидите своё реальное состояние, главные источники истощения и 1–3 точки, с которых стоит начинать изменения. Все наблюдения и инсайты сможете фиксировать в специальной рабочей тетради.
УРОК 1 «Где я сейчас? Диагностика своего состояния»
Почему мы привыкаем к усталости, тревоге и жизни в режиме «надо» — и перестаём замечать, как нам на самом деле живётся.
Что такое состояние и как оно влияет на решения, поведение и то, как мы воспринимаем собственную жизнь.
Почему мы часто не замечаем свое реальное состояние
Диагностика 7 зон и создание карты своего состояния
Результат: первая честная карта вашего состояния: энергия, эмоции, отношения, деньги, реализация и отношение к себе.
УРОК 2 «Энергетический баланс»
Разберем почему ты можешь хотеть изменений, но не иметь сил на них
Результат: свой энергетический баланс — что вас истощает, а что действительно наполняет.
УРОК 3 «Почему я всё тащу на себе?»
Про перегрузку, контроль и внутреннее “надо”
Результат: Разберём, где ответственность превращается в перегрузку и увидите, что тянете на себе лишнего и где можно начать отпускать контроль.
УРОК 4 «Моя точка А и начало перезагрузки»
Когда проблем кажется слишком много, легко не менять ничего.
Результат: соберёте свою точку А и выберете 1−3 главных изменения, которые могут сильнее всего повлиять на ваше состояние и жизнь в ближайшие 3 месяца.
ТАРИФЫ
VIP
клуб на 12 месяцев
Фокус-группа "Десятка роста" | ПОДРОБНЕЕ
Закрытые выездные встречи с Ксенией и участниками клуба
12 групповых Zoom-разборов с Ксенией по теме месяца
Особый бонус - курс ноября "Магия мягкой силы" l ПОДРОБНЕЕ
Курс «Фундамент личности. Родители и дети» в подарок 38 000 руб | ПОДРОБНЕЕ
Онлайн-встречи с приглашенными экспертами по темам женского здоровья, голоса, стиля, фитнеса, инвестиций, питания
Курс месяца "Мой ресурс" | ПОДРОБНЕЕ
Поддержка и сопровождение внутри клуба
Консультации и ответы от клуба психолога
Активный чат с куратором
Регулярный авторский контент от Ксении и психолога клуба по теме денег, самореализации, отношений, самоценности, уверенности в себе
Заморозка до 1 месяца
12 месяцев участие в клубе по цене 9 месяцев
Доступ к эфирам и подкастам приглашенных экспертов за последний год
или от 3 333 руб./мес.
от 40 000 руб.
Общая выгода 20 000 руб.
Цена сегодня:
комфортный
клуб на 3 месяца
Курс «Фундамент личности. Родители и дети» l ПОДРОБНЕЕ
Закрытые выездные встречи с Ксенией и участниками клуба
Доступ к эфирам и подкастам приглашенных экспертов за последний год
Особый бонус - курс ноября "Магия мягкой силы" l ПОДРОБНЕЕ
Курс месяца "Мой ресурс" | ПОДРОБНЕЕ
3 месяца участие в клубе с продлением продления
Консультации и ответы от клуба психолога
Активный чат с куратором
Поддержка и сопровождение внутри клуба
Регулярный авторский контент от Ксении и психолога клуба по теме денег, самореализации, отношений, самоценности, уверенности в себе
Фокус-группа «Десятка роста»
Цена сегодня:
или от 4 000 руб./мес.
от 12 000 руб
Онлайн-встречи с приглашенными экспертами по вопросам женского здоровья, голоса, стиля, фитнеса, инвестиций, питания
Доступ к эфирам и подкастам приглашенных экспертов за последний год
Особый бонус - курс ноября "Магия мягкой силы" l ПОДРОБНЕЕ
1 месяц участия в клубе с продлением
выгодный
клуб на 1 месяц
Закрытые выездные встречи с Ксенией и участниками клуба
Консультации и ответы от клуба психолога
Активный чат с куратором
Поддержка и сопровождение внутри клуба
Онлайн-встречи с приглашенными экспертами по темам женского здоровья, голоса, стиля, фитнеса, инвестиций, питания
Регулярный авторский контент от Ксении и психолога клуба по теме денег, самореализации, отношений, самоценности, уверенности в себе
Удобное продолжение
*персональная скидка зависит от времени участия в клубе и автоматически применяется при игре в игре.
Цена сегодня:
от 4000 руб.
Курс месяца "Мой ресурс" | ПОДРОБНЕЕ
О чем урок:
Психология каждой стадии взросления ребенка, когда и как закладывать в ребенке самостоятельность, как развивать связь с матерью и другими членами семьи, когда заводить нового ребенка с точки зрения семейной стабильности.
Результат урока:⠀
Понимание психологии , стадий взросления, что важно заложить в ребенка, о чем позаботитьс , чего избегать и главное как сделать этот путь приятным и осознанным. Воспитание без истерик. Как легко договориваться с ребенком.
Как вырастить благодарного ребенка.
Психология каждой стадии взросления ребенка, когда и как закладывать в ребенке самостоятельность, как развивать связь с матерью и другими членами семьи, когда заводить нового ребенка с точки зрения семейной стабильности.
Результат урока:⠀
Понимание психологии , стадий взросления, что важно заложить в ребенка, о чем позаботитьс , чего избегать и главное как сделать этот путь приятным и осознанным. Воспитание без истерик. Как легко договориваться с ребенком.
Как вырастить благодарного ребенка.
О чем урок :
Узнаешь об одном из ключевых инструментов в формирования личности взрослости, зрелости, самостоятельности. Разберешься в этапах сепарации в разные периода жизни.
Результат урока:⠀
Сможете создать счастливые отношения со своими (мужа) взрослыми родителями, станете любимой тещей/свекровью. Ваши взрослые дети наконец отпустят ваш подол и станут самостоятельными.
Узнаешь об одном из ключевых инструментов в формирования личности взрослости, зрелости, самостоятельности. Разберешься в этапах сепарации в разные периода жизни.
Результат урока:⠀
Сможете создать счастливые отношения со своими (мужа) взрослыми родителями, станете любимой тещей/свекровью. Ваши взрослые дети наконец отпустят ваш подол и станут самостоятельными.
О чем урок:
Роль родителей в успешном воспитании ребенка, в формировании у ребенка желаний реализовываться, ставить цели, в закладывании принципов построения отношений с мужчиной(женщиной)
Результат урока:⠀
Поймете стиль родительства каждого из взрослых членов семьи. Научитесь договариваться со своим партнером без ссор, ребенок начнет слушаться и перестанет вами манипулировать. Вы узнаете как повлиять на благополучие в отношениях вашего ребенка с противоположным полом во взрослой жизни.
Роль родителей в успешном воспитании ребенка, в формировании у ребенка желаний реализовываться, ставить цели, в закладывании принципов построения отношений с мужчиной(женщиной)
Результат урока:⠀
Поймете стиль родительства каждого из взрослых членов семьи. Научитесь договариваться со своим партнером без ссор, ребенок начнет слушаться и перестанет вами манипулировать. Вы узнаете как повлиять на благополучие в отношениях вашего ребенка с противоположным полом во взрослой жизни.
1 урок: Роль родителя в успешном воспитании ребенка
2 урок: Легкое родительство, когда нет времени и сил (0-6 лет)
4 урок: Этапы сепарации
О чем урок:
Разберем, что же такое сепарация? Какие есть признаки и причины непройденной сепарации и как они проявляются в жизни взрослого человека. В чем заключается выгода отсутствия сепарации для родителей и детей.
Результат урока:⠀
Получите базовые знания и понимание сущности процесса сепарации как отделения ребенка от родителей в не зависимости от возраста. Узнаете о признаках и причинах не пройденной сепарации. Определите как проявляется не пройденная сепарация в вашей жизни. Поймете важность успешного прохождения процесса сепарации для здорового развития личности.
Разберем, что же такое сепарация? Какие есть признаки и причины непройденной сепарации и как они проявляются в жизни взрослого человека. В чем заключается выгода отсутствия сепарации для родителей и детей.
Результат урока:⠀
Получите базовые знания и понимание сущности процесса сепарации как отделения ребенка от родителей в не зависимости от возраста. Узнаете о признаках и причинах не пройденной сепарации. Определите как проявляется не пройденная сепарация в вашей жизни. Поймете важность успешного прохождения процесса сепарации для здорового развития личности.
3 урок: Признаки незавершённой сепарации
О чем урок:
Как пережить без психологических травм серьезные изменения в жизни: переезд, развод, школа/университет, смерть близких, выход во взрослую жизнь, покидая родительское гнездо, и т.п.
Результат урока:⠀
Понимание как действовать, о чем и как разговаривать , как правильно поддерживать, чтобы помочь ребенку создать внутреннюю опору для прохождения любых жизненных обстоятельств.
Как пережить без психологических травм серьезные изменения в жизни: переезд, развод, школа/университет, смерть близких, выход во взрослую жизнь, покидая родительское гнездо, и т.п.
Результат урока:⠀
Понимание как действовать, о чем и как разговаривать , как правильно поддерживать, чтобы помочь ребенку создать внутреннюю опору для прохождения любых жизненных обстоятельств.
О чем урок:
Проекция детско - родительских отношений во взрослой жизни. Завершение сепарации, сколько нужно на это времени. Как научиться говорить "нет" детям и родителям. Как стать главной женщиной в жизни мужа, а не его второй мамой. Разберем признаки завершившейся сепарации.
Результат урока:⠀
Получите навыки по постановке личных границ и умению говорить "нет" детям и родителям. Осознаете важность отделения от родительской семьи для построения гармоничных отношений с партнером, не становясь для мужа "второй мамой". Проанализируете свой опыт отделения от родителей и начнете работу над обидами и претензиями для обретения большей автономии и самостоятельности.
Проекция детско - родительских отношений во взрослой жизни. Завершение сепарации, сколько нужно на это времени. Как научиться говорить "нет" детям и родителям. Как стать главной женщиной в жизни мужа, а не его второй мамой. Разберем признаки завершившейся сепарации.
Результат урока:⠀
Получите навыки по постановке личных границ и умению говорить "нет" детям и родителям. Осознаете важность отделения от родительской семьи для построения гармоничных отношений с партнером, не становясь для мужа "второй мамой". Проанализируете свой опыт отделения от родителей и начнете работу над обидами и претензиями для обретения большей автономии и самостоятельности.
8 урок: Адаптация к новым этапам
6 урок: Работа с претензиями и обидами
О чем урок:
Где и когда закладываются такие навыки как "завершать начатое" , "не бояться ошибок", "быть любознательным и смелым", "умение находить общий язык с любым человеком". Как научить ребенка выполнять легко и непринужденно то, что ему необходимо по возрасту: гигиена , уборка за собой , приготовление пищи, учеба самостоятельная, зарабатывать деньги.
Результат урока:⠀
Вы получите понятный план действий что делать, о чем говорить, как прививать привычки, чтобы вырастить зрелую самостоятельную личность.
Где и когда закладываются такие навыки как "завершать начатое" , "не бояться ошибок", "быть любознательным и смелым", "умение находить общий язык с любым человеком". Как научить ребенка выполнять легко и непринужденно то, что ему необходимо по возрасту: гигиена , уборка за собой , приготовление пищи, учеба самостоятельная, зарабатывать деньги.
Результат урока:⠀
Вы получите понятный план действий что делать, о чем говорить, как прививать привычки, чтобы вырастить зрелую самостоятельную личность.
5 урок: Как вырастить психологически зрелую личность
О чем урок:
Психология лидерства в семье, принципы на которых возникает соперничество
Результат урока:⠀
Научитесь решать без стресса конфликты в семье, устраните/предотвратите агрессию между детьми. Как создать атмосферу взаимопомощи между братьями и сестрами. Узнаете как подготовить ребенка к появлению нового члена семьи.
Психология лидерства в семье, принципы на которых возникает соперничество
Результат урока:⠀
Научитесь решать без стресса конфликты в семье, устраните/предотвратите агрессию между детьми. Как создать атмосферу взаимопомощи между братьями и сестрами. Узнаете как подготовить ребенка к появлению нового члена семьи.
7 урок: Конфликтология братьев и сестер
О чем урок:
Стадии подросткового кризиса. Что нужно знать чтобы избежать серьезных последствий (игромания, наркотики, суицид). Как помочь ребенку пережить гормональный всплеск, изменения в психике и теле.
Результат урока:⠀
Поймете как самой пережить сложный период в жизни вашего ребенка, как поддержать ребенка, выстроить с ним доверительные отношения, не потерять с ним связь; как перестать срываться, раздражаться на ребенка.
Стадии подросткового кризиса. Что нужно знать чтобы избежать серьезных последствий (игромания, наркотики, суицид). Как помочь ребенку пережить гормональный всплеск, изменения в психике и теле.
Результат урока:⠀
Поймете как самой пережить сложный период в жизни вашего ребенка, как поддержать ребенка, выстроить с ним доверительные отношения, не потерять с ним связь; как перестать срываться, раздражаться на ребенка.
10 урок: Эффективное взаимодействие с подростком
О чем урок:
Сексуальное воспитание- когда и как разговаривать, чтобы это было комфортно для вас и ребенка. Правила которые помогут ребенку понять свои границы и не давать их нарушать никому из людей на протяжении жизни.
Результат урока:⠀
Вы обретете спокойствие за будущее и настоящее своего ребенка, который знает чего хочет, как с ним можно и как нельзя, где границы других людей, как не стать жертвой или агрессором. Вы сможете научить вашего ребенка как распознать и пресечь любые попытки нарушения его границ как физических так и психологических.
Сексуальное воспитание- когда и как разговаривать, чтобы это было комфортно для вас и ребенка. Правила которые помогут ребенку понять свои границы и не давать их нарушать никому из людей на протяжении жизни.
Результат урока:⠀
Вы обретете спокойствие за будущее и настоящее своего ребенка, который знает чего хочет, как с ним можно и как нельзя, где границы других людей, как не стать жертвой или агрессором. Вы сможете научить вашего ребенка как распознать и пресечь любые попытки нарушения его границ как физических так и психологических.
9 урок: Психологическая и сексуальная безопасность детей
О чем урок:
Влияние гаджетов и интернет-среды на формирование личности подростка. Как найти баланс между виртуальной реальностью и истинными интересами, увлечениями ребенка. Риски чрезмерного погружения в цифровой мир и подверженности влиянию трендов, лидеров мнений. Важность сохранения индивидуальности в эпоху массовой культуры.
Результат урока:⠀
Получите практические инструменты по ограничению влияния гаджетов и интернета, научатся распознавать сигналы зависимости. Узнаете, как поддерживать индивидуальность подростка, его истинные таланты и увлечения. Сможете выстраивать открытый диалог с ребенком о ценностях, целях и смыслах в жизни вне гаджетов и подражания.
Влияние гаджетов и интернет-среды на формирование личности подростка. Как найти баланс между виртуальной реальностью и истинными интересами, увлечениями ребенка. Риски чрезмерного погружения в цифровой мир и подверженности влиянию трендов, лидеров мнений. Важность сохранения индивидуальности в эпоху массовой культуры.
Результат урока:⠀
Получите практические инструменты по ограничению влияния гаджетов и интернета, научатся распознавать сигналы зависимости. Узнаете, как поддерживать индивидуальность подростка, его истинные таланты и увлечения. Сможете выстраивать открытый диалог с ребенком о ценностях, целях и смыслах в жизни вне гаджетов и подражания.
11 урок: Зависимость от гаджетов
О чем урок:
Преодоление противостояния между родителями и детьми на почве различий в воспитании мальчиков и девочек. Важность отказа от устаревших гендерных стереотипов. Необходимость уважения к личности ребенка, принятия его индивидуальности независимо от пола. Построение диалога на основе доверия и взаимопонимания.
Результат урока:⠀
Осознаете вред традиционных подходов к воспитанию, основанных на гендерных ролях. Получите инструменты для помощи подростку в самопознании и принятии своей уникальности. Научатся выстраивать отношения с ребенком на принципах уважения, эмпатии и безусловной поддержки его личностного развития.
Преодоление противостояния между родителями и детьми на почве различий в воспитании мальчиков и девочек. Важность отказа от устаревших гендерных стереотипов. Необходимость уважения к личности ребенка, принятия его индивидуальности независимо от пола. Построение диалога на основе доверия и взаимопонимания.
Результат урока:⠀
Осознаете вред традиционных подходов к воспитанию, основанных на гендерных ролях. Получите инструменты для помощи подростку в самопознании и принятии своей уникальности. Научатся выстраивать отношения с ребенком на принципах уважения, эмпатии и безусловной поддержки его личностного развития.
12 урок: Понимание между поколениями
О чем урок:
Важность единого подхода супругов к воспитанию детей. Как находить компромиссы и выстраивать общую стратегию, несмотря на различия во взглядах. Роль открытого диалога, уважения и поддержки друг друга как родителей. Преодоление разногласий и формирование атмосферы стабильности для ребенка.
Результат урока:⠀
Поймете важность согласованности в воспитательных методах и ценностях, которые вы прививаете детям. Научитесь вести конструктивный диалог, слушать и слышать друг друга, идти на компромиссы. Получите инструменты для выработки единой стратегии воспитания, основанной на безусловной любви, последовательности и четких границах. Поймете на примерах, как оказывать друг другу поддержку и создавать для ребенка атмосферу стабильности и защищенности в семье.
Важность единого подхода супругов к воспитанию детей. Как находить компромиссы и выстраивать общую стратегию, несмотря на различия во взглядах. Роль открытого диалога, уважения и поддержки друг друга как родителей. Преодоление разногласий и формирование атмосферы стабильности для ребенка.
Результат урока:⠀
Поймете важность согласованности в воспитательных методах и ценностях, которые вы прививаете детям. Научитесь вести конструктивный диалог, слушать и слышать друг друга, идти на компромиссы. Получите инструменты для выработки единой стратегии воспитания, основанной на безусловной любви, последовательности и четких границах. Поймете на примерах, как оказывать друг другу поддержку и создавать для ребенка атмосферу стабильности и защищенности в семье.
15 урок: Общий взгляд на гармоничное воспитание
О чем урок :
Стадии родительского выгорания. Как распознать собственную депрессию. Что делать если с ребенком тяжело
Результат урока:⠀
Упражнения для выхода из тревожности за 30 сек, как прийти в ресурсное состояние, как перестать испытывать агрессию. Узнаете как получать поддержку мужа. Вы уйдете от споров и непониманий с вашими близкими и придете к общим взглядам на воспитание и заботе о вашем физическом и эмоциональном ресурсе.
Стадии родительского выгорания. Как распознать собственную депрессию. Что делать если с ребенком тяжело
Результат урока:⠀
Упражнения для выхода из тревожности за 30 сек, как прийти в ресурсное состояние, как перестать испытывать агрессию. Узнаете как получать поддержку мужа. Вы уйдете от споров и непониманий с вашими близкими и придете к общим взглядам на воспитание и заботе о вашем физическом и эмоциональном ресурсе.
13 урок: Родительское выгорание
О чем урок :
Что такое родительские сценарии и как они повлияли на твои результаты в во всех сферах от отношений с мужчинами до карьеры и самореализации. Негативные установки и ограничивающие убеждения, заложенные в процессе воспитания и ставшие частью вашего мировоззрения и стратегии принятия решений во взрослой жизни.
Результат урока:⠀
Выявите свое негативные убеждения и установки заложенные в процессе воспитания и взаимодействия с той средой, что вас окружала в период вашего взросления. Сможете сформировать новый жизненный сценарий, когда вы знаете в чем ваше предназначение, научитесь ставить вдохновляющие цели, начнете создавать(измените существующие) отношения на принципах делающих вашей счастливой, избавитесь от старых обид, наладите отношения с близкими, станете позитивнее, уверенне.
Что такое родительские сценарии и как они повлияли на твои результаты в во всех сферах от отношений с мужчинами до карьеры и самореализации. Негативные установки и ограничивающие убеждения, заложенные в процессе воспитания и ставшие частью вашего мировоззрения и стратегии принятия решений во взрослой жизни.
Результат урока:⠀
Выявите свое негативные убеждения и установки заложенные в процессе воспитания и взаимодействия с той средой, что вас окружала в период вашего взросления. Сможете сформировать новый жизненный сценарий, когда вы знаете в чем ваше предназначение, научитесь ставить вдохновляющие цели, начнете создавать(измените существующие) отношения на принципах делающих вашей счастливой, избавитесь от старых обид, наладите отношения с близкими, станете позитивнее, уверенне.
14 урок: Родительские сценарии и деструктивные установки
фокус-группа
десятка роста
Это небольшие группы по 10–12 человек под руководством наставника, в которых вы не просто слушаете, а начинаете менять свою жизнь шаг за шагом.
Каждые 3 месяца — отдельный фокус. Каждую неделю — конкретные действия. И самое важное — вы больше не остаётесь один на один с собой.
Каждые 3 месяца — отдельный фокус. Каждую неделю — конкретные действия. И самое важное — вы больше не остаётесь один на один с собой.
Это формат, где вы перестаёте:
откладывать
сливать себя
знать, но не делать
И начинаете:
принимать решения
действовать независимо от своей занятости
получать реальные изменения
Курс
Фундамент личности Родители и дети
обычная цена 38 000 руб.
Твои результаты:
Ты научишься эффективно общаться со своим ребенком сколько бы ему сейчас не было лет без обид и манипуляций
Уберешь тревожность по поводу будущего своих детей.Получишь четкий план действий как поступать во всех возрастных кризисных ситуациях
Пройдешь все этапы сепарации со своими детьми и родителями, чтобы достичь желанных целей, которые раньше казались недостижимыми
Перестанешь быть жертвой материнства и заложницей ложных убеждений о "хорошей матери"
Научишься эффективно взаимодействовать со своими близкими (мужем, родителями) в вопросе воспитания своих детей.
Проработаешь свои негативные убеждения и деструктивные установки, которые не дают тебе наслаждаться жизнью
Тренинг
«Семейный бюджет без скандалов и манипуляций»
1,5 часа
обычная цена 6 500 руб.
Твой результат:
Узнаешь, как получать деньги на траты просьб, а подарки — без напоминаний
Поймёшь, как обсуждать деньги в отношениях спокойно, честно, без манипуляций. и страха показаться меркантильной
Получишь речевые модули разговора про бюджет и освоишь честный, бережный партнерский финансовый диалог
Узнаешь 3 модели планирования семейных расходов, чтобы и ты и он оставались довольны вашими договоренностями
В вашей паре сможет появится финансовая стабильность, предсказуемость на годы вперед,
Поймешь, как ставить совместные цели, планировать важные траты, мотивировать на покупки.
Чат поддержки и общения
Посты, киноразборы, тесты и практики
Лёгкие задания — для тех, кто хочет больше глубины
Аудиоподкасты от Ксении
Мастер-майнды, вопросы-ответы с психологом клуба
Онлайн-встречи с Ксенией
Онлайн-эфиры с приглашёнными спикерами
Школа психологии Ксении Деминой
ИП Демина Ксения Юрьевна
ИНН: 246607695475
ОГРИП: 311246818700082
ИП Демина Ксения Юрьевна
ИНН: 246607695475
ОГРИП: 311246818700082